十二指肠炎如何预防好？

　　如何预防十二指肠炎？四川肛肠医院专家指出：十二指肠炎具有反复发作的临床特点，正确地进行预防护理尤为重要。一般来说，胃痛初起，多与情志不遂，饮食不节有关。因此，在预防上要重视精神与饮食。
 

　　十二指肠炎如何预防好？

　　1.饮食有规律：很多人在饮食上不能控制自己，遇到好吃的就猛吃一顿，不合口味的就饿一顿，这样就易造成胃的蠕动功能紊乱，进而使胃壁内的神经丛功能亢进，促进胃液的分泌，久而久之就会出现胃炎或胃溃疡。因此，饮食应该定时定量，千万不要暴饮暴食。
 

　　2.注意饮食卫生：吃饭时一定要细嚼慢咽，使食物在口腔内得到充分的磨切、并与唾液混合，这样可以减轻胃的负担，使食物更易于消化。此外，应尽量少吃刺激性食品，更不能饮酒和吸烟。
 

　　3.保持精神愉快：胃是否健康与精神因素有很大关系。过度的精神刺激，如长期紧张、恐惧、悲伤、忧郁等都会引起大脑皮层的功能失调，促进迷走神经功能紊乱，导致胃壁血管痉挛性收缩，进而诱发胃炎、胃溃疡。
 

　　十二指肠炎生活中要注意哪些?
 

　　1.忌饮酒、浓茶和咖啡，特别是酒，对胃刺激过大，会使溃疡恶化。
 

　　2.忌食太荤、太油和煎炸的食物，饮食中以易消化食物为主，肉类炒煮要熟，蔬菜不要半生。忌食多量味精、酸辣及过咸的食物，饮食以清淡为主，味重会刺激胃酸分泌，少量的生姜和胡椒，可暖胃和增强胃粘膜的保护作用。
 

　　3.忌冰冻和过热饮食：饮食温度适中，饮茶、汤不宜过热。
 

　　4.避免精神紧张，保持心情舒畅，生活环境要相对稳定，对本病的恢复有积极作用。
 

　　5.合理安排饮食，尽量少食多餐，细嚼慢咽，定时定量，避免辛辣刺激，油腻、生冷及不易消化食物。
 

　　6.注意保暖，避风寒，适当参加体育活动，增强抗病能力，促进病情恢复。
 

　　提醒：十二指肠炎不能轻视，十二指肠常时间出现问题，没有得到有效治疗，疾病会不断蔓延，从而延误了最佳的治疗时间。所以一旦发现有十二指肠炎的症状，就应该及时到正规的医院就诊。
 

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　　四川肛肠医院是全国最大的胃肠病专科医院，是经国家卫生行政部门审核批准建立的，集医疗、预防、保健、科研为一体的大型现代化胃肠病专科医院。已经成功医治数万胃肠疾病患者，其中急慢性胃炎、胃溃疡、萎缩性胃炎、结肠炎、十二指肠溃疡等胃肠疾病患者不在少数。

发布时间：2016-01-02

发布人员：四川肛肠医院-胃肠科

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