肠胃炎吃什么好得快

　　肠胃炎是病从口入的典型例子，由吃引发的疾病自然也要用吃来解。那么到底怎么吃才能让肠胃炎好的快呢？

　　发现患有胃炎要早诊断、早治疗，治疗胃病一定要有耐心。同时，一定要注意胃部日常的养护，俗话说胃炎要靠“三分治，七分养”。

肠胃炎如何预防？

　　肠胃炎吃什么好

　　慢性胃炎患者平时饮食要规律，定时定量，避免暴饮暴食，减轻胃肠负担。同时要注重平时营养的补充，如热量摄入不足，可用干稀搭配的加餐办法补充。多吃些高蛋白食物及高维生素食物，保证机体内各种营养素的充足，防止贫血和营养不良，如瘦肉、鸡、鱼、肝肾等内脏以及绿叶蔬菜、番茄、茄子、红枣等。注意食物酸碱平衡。当胃酸分泌过多时，可喝牛奶、豆浆，吃馒头或面包以中和胃酸;当胃酸分泌减少时，可用浓缩的肉汤、鸡汤、带酸味的水果或果汁，以刺激胃液的分泌，帮助消化。同时也要多进食健胃的食品，譬如多吃乳酪(乳糖不耐的人可以喝)、牛蒡、木瓜、木耳。》》》哪些食物可以有助保脾健胃

　　日常生活中要保持良好的心态，凡事要放宽心，不可多忧多虑。

肠胃炎调理食疗方

　　胃炎也要按“口味”对症调理

　　口里发苦、有异味、口干为肝胃郁热型——— 多吃“三瓜”

　　每天要进食适量蔬菜水果，如苦瓜、黄瓜、丝瓜等清热泻火通便食物。可将丝瓜切成小块，加调料做汤。脸上长痤疮者，可常食“瘦肉炒三瓜”。具体做法：先将50克猪肉煸炒至半熟，依次将苦瓜、丝瓜、黄瓜各100克下锅同炒。

　　犯病期间可喝些白萝卜汤，或将萝卜切细丝加花椒、大茴香炒至软烂食用。对于胃酸分泌过多者，应禁用肉汤，可喝牛奶、豆浆以中和胃酸，也可将肉类煮熟去汤后再烹制。

　　口干咽燥、吃东西没滋味为胃阴亏虚型——— 多吃酸味食物

　　犯病期间可喝些肉汤、鸡汤等，或带酸味的水果、果汁，以刺激胃液分泌，帮助消化。萎缩性胃炎患者不妨喝些酸奶，因酸奶中的磷脂类物质会紧紧吸附在胃壁上，对胃黏膜起保护作用。长期调理者，建议煮粥时常加些沙参、玉竹、山药等生津健脾药。如沙参20克，枸杞10克，粳米100克，共煮为粥。上腹胀满者，粥快熟时，加玫瑰花5克，稍煮片刻，加少许白糖食用。》》》胃酸过多能吃酸味食物吗？

　　食欲差、乏力怕冷、苔白为脾胃虚寒型——— 多吃砂锅炖菜

　　年老体弱或胃病日久不愈者，饭菜要做得软烂，易消化且富含营养，防止贫血和营养不良。避免吃生冷和含纤维多的食物，如芹菜、韭菜等。

　　如果已经到医院治疗并正处于治疗期，请按医嘱吃药治疗，食物只能起到辅助作用，不能代替药物治疗。关于肠胃炎若还有其他疑问欢迎拨打我院电话：028-68599999或点击咨询在线医生。

发布时间：2016-02-24

发布人员：四川肛肠医院-胃肠科

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