浅表性胃炎的症状及饮食原则

　　浅表性胃炎这个名词相信大家并不陌生，因为它是慢性胃炎中最为常见的胃病类型，影响着我们中很大一部分人。对于浅表性胃炎，我们必须做到早预防、早发现、早治疗的“三早原则”，因为拖延会导致严重并发症。下面请四川肛肠医院胃肠科专家为大家解释：浅表性胃炎的症状及浅表性胃炎的饮食原则。

　　浅表性胃炎的症状

　　由于浅表性胃炎的发病原因各有不同，不同的患者也会有着不同的临床表现。有些人可能并无明显症状和病症，有些人则会出现诸如上腹隐痛、食欲不振、嗳气以及饭后饱胀等现象。浅表性胃炎症状时轻时重、反复发作、长期存在，是一种慢性疾病，该病的发病高峰年龄为31～50岁，且男性发病多于女性。

　　浅表性胃炎的基本病变是上皮细胞变性，小凹上皮增生与固有膜内炎性细胞浸润，有时可见到表面上皮及小凹上皮的肠上皮化生，不伴固有腺体的减少。病变部位常以胃窦明显，多为弥漫性，胃镜检查为胃粘膜充血、水肿及点状出血与糜烂或伴有黄白色粘液性渗出物。浅表性胃炎的主要症状为：

　　1、上腹痛

　　最常见症状是上腹疼痛，约占85%。浅表性胃炎患者的上腹部疼痛多数无规律，与饮食无关(有的患者空腹舒适，饭后不舒)，一般为弥慢性上腹部灼痛、隐痛、胀痛等。常因进冷食、硬食、辛辣或其他刺激性食物而症状加重，少数与气候变化有关。这种上腹疼痛用解痉剂及抗酸剂不易缓解。

　　2、腹胀

　　慢性浅表性胃炎患者多有腹胀。常常因为胃内潴留食物、排空延迟、消化不良所致。

　　3、嗳气

　　患者有嗳气，表明胃内气体增多，经食管排出，使上腹饱胀暂时缓解。

　　4、反复出血

　　反复出血也是浅表性胃炎的常见症状。出血原因为在慢性浅表性胃炎基础上并发的一种胃黏膜急性炎症改变。

　　5、其他

　　食欲不振、反酸、恶心、呕吐、乏力、便秘或腹泻等。

　　6、体征

　　浅表性胃炎缺乏典型的阳性体征，检查时有上腹压痛，少数患者可有消瘦及贫血。

　　浅表性胃炎饮食10大原则

　　1、少吃油炸食物：因为这类食物不容易消化，会加重消化道负担，多吃会引起消化不良，还会使血脂增高，对健康不利。

　　2、少吃腌制食物：这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物，不宜多吃。

　　3、少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用，容易引起腹泻或消化道炎症。

　　4.、规律饮食：研究表明，有规律地进餐，定时定量，可形成条件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。

　　5、温度适宜：饮食的温度应以“不烫不凉”为度。

　　6、细嚼慢咽：以减轻胃肠负担。对食物充分咀嚼次数愈多，随之分泌的唾液也愈多，对胃黏膜有保护作用。

　　7、饮水择时：最佳的饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前1小时，餐后立即饮水会稀释胃液，用汤泡饭也会影响食物的消化。

　　8、注意防寒：胃部受凉后会使胃的功能受损，故要注意胃部保暖不要受寒。

　　9、避免刺激：不吸烟喝酒，因为吸烟使胃部血管收缩，影响胃壁细胞的血液供应，使胃黏膜抵抗力降低而诱发胃病。

　　10、补充维生素C：维生素C对胃有保护作用，胃液中保持正常的维生素C的含量，能有效发挥胃的功能，保护胃部和增强胃的抗病能力。因此，要多吃富含维生素C的蔬菜和水果。

　　以上是关于“浅表性胃炎的症状和饮食原则”的内容，在发现自己有浅表性胃炎的症状时不要轻信偏方、盲目用药，首先需要认清的一点是：只有在确定了疾病之后对症下药，才能药到病除。因此，发现症状后需要到正规医院进行系统检查，四川肛肠医院引入韩国电子肠胃镜和胶囊内镜，抛弃传统胃镜带给病人的不良体验，让胃病诊断更容易。更多详细的治疗方法请拨打24小时健康热线：028-68599999或是在线咨询。

发布时间：2016-02-04

发布人员：四川肛肠医院-胃肠科

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